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Ils ont atteint leurs objectifs car ils ont fait  confiance à notre coach Wilfried ...

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BIENVENUE CHEZ WELLNESS MAKER
 
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Vous prenez du poids d’année en année sans réussir à le perdre,

Les régimes ne marchent plus et vous vous trouvez en surpoids,

Vous trouvez vos muscles trop flasques,

Vous vous sentez essoufflé au moindre effort,

Enfiler un vêtement vous fait mal au dos,

Vous sentez des raideurs dans différentes parties de votre corps,

Votre sommeil est perturbé à cause du stress quotidien,

Vous n’arrivez plus à vous motiver à faire de l’exercice physique,

Vous ne savez plus quoi faire pour résoudre ces problèmes au quotidien.

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Un coach diplômé et expérimenté pour vous

Votre coach est soucieux de votre bien-être. Il adapte une activité physique en fonction de vos objectifs, vos antécédents médicaux (Mal de dos, entorse...), vos caractéristiques physiques (âge, poids, taille, sexe...), votre passé sportif, vos disponibilités, votre motivation du moment et VOUS.

Wilfried

COACH SPORTIF

 

Tél      : 06-64-51-05-45

Email : wm.coachsportif@hotmail.fr

 

Comment se passe la prise de contact ?

​

- Prendre contact par téléphone ou E-mail

- Rendez-vous au studio de coaching

- Présentation et visite du studio

- Discussion sur vos objectifs et contraintes (pathologies, horaires, professionnel et/ou familiale)

- Que ça vous intéresse ou pas de poursuivre vous avez une séance découverte de 1 heure

  • ​Possibilité de prendre les mensurations (tour de taille, cuisses, bras, poids etc...)

  • Tests physiques pour mettre en place un programme adapté à vos objectifs

​

LA PRISE DE CONTACT EST PAYANTE 

​

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WELLNESS MAKER STUDIO

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Vous y trouverez :​

​

  • Tout l'équipement sportif nécessaire pour atteindre tous types d'objectifs

  • 1 douche et 1 wc privatif  à disposition 

  • 1 parking privé

  • 1 lieu calme, loin des regards indiscrets

  • Des tarifs préférentiels

Des activités pour tous les niveaux et tous les goûts
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CARDIO-TRAINING

Activités et exercices améliorant :

  • la perte de poids

  • ses capacités cardio-vasculaire

  • la récupération

" Marche, footing, boxe, step, skierg "

Gainage

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Exercices améliorant la :

  • perte de poids généralisés et ciblés

  • masse maigre (effet : perte de poids)

  • tonicité musculaire

" Cuisses, fessiers, dos, bras, abdominaux "

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STRETCHING

Activité lente et douce :

  • entretenir ou améliorer la souplesse

  • diminuer les tensions physiques

  • favoriser la récupération après un effort.

" C.R.E, passif, activo-passif "

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